部活動サポート！『ケガ予防とパフォーマンスの関係』セミナーを実施しました！

こんにちは！エネフィだよ～♪

今日は、先日開催した『ケガ予防とパフォーマンスの関係』セミナーの様子を紹介します！！

部活動サポート企画とは・・・

　部活動サポート企画とは、私たち民間企業が中心となって地元の学校の部活動を応援・サポートする企画です。

　テーマについてプロの方に講義をしていただくことで、生徒たちに正しい知識を身につけてもらうとともに、生徒たちのモチベーションアップにも繋がれば・・・という思いで実施しています☆

十全記念病院の小島健理学療法士を講師にお迎えし、
『ケガ予防とパフォーマンスの関係セミナー』を開催しました!
今回集まってくれたのは、オイスカ浜松国際高校 と 庄内学園中学校の 女子バレーボール部のみなさん。計24名が参加してくれました♪

バレーのジャンプに必要な体の使い方や、ケガ予防のトレーニング、ストレッチを中心にセミナーを行いました！！

股関節や筋肉を効果的に使って滞空時間を延ばす動き方を教えてもらい、トレーニングの前後でどれくらいの変化があったのか動画を撮影し、フォームの変化を見比べたり、ケガ予防のためのストレッチ方法などを学びました。

セミナーは大好評で終了☆
生徒たちは「これから毎日取り組んでいきたい！」と話してくれました。
部活動を頑張る生徒たちの力に少しでもなれば私たちはとてもうれしいです♪

これからも部活動サポート企画は続いていきます！
次回はどんな部活動をサポートするのでしょうか・・・！
お楽しみに☆