~エネフィブログ リニューアルしました♪~
親子で作ろう♪紙コップのクリスマスツリー☆
豆知識・お役立ち

実践!!下半身ストレッチ②

こんにちは!エネフィだよ~~~!  今月も鍼灸師の飯田先生にストレッチを紹介してもらうよ!! 1足の裏を合わせて膝を上下にパタパ…

子育て・家事

サンタさんから手紙が届く♪

こんにちは!エネフィのお母さんです! クリスマスまで、あと1ヶ月になりましたね。 エネフィやエネリンは、サンタさんにお願いするプ…

豆知識・お役立ち

実践!!下半身ストレッチ①

こんにちは!エネフィだよ~~~!  前回から引き続き飯田先生にストレッチについて教えてもらうよ!!今回からは実践編だよ!! 今回…

豆知識・お役立ち

「食欲の秋」豆知識(^_-)-☆

こんにちは~! おばあちゃんだよ~~(@^^)/~~~ だんだんと肌寒くなる季節『秋』になってきましたね! 秋は『読書の秋』『ス…

豆知識・お役立ち

効果的なランニング方法!

こんにちは~! エネフィのおばあちゃんです。 最近すこーーーしずつ温かくなってきましたね! ランニングをしている人も多くみられる…