こんにちは～～お母さんです！
だんだん少しずつ蒸し暑くなってきて楽しみな人もいれば夏がちょっと苦手だなって人もいるよね。
夏に向けて今からやっておくととても快適に過ごせることができるからその対策を教えちゃうね♪
1.エアコン掃除
冬に暖房として使ったままだったり、去年の夏に使ったきりで今年エアコンを使用していない人も多いかと思います。
エアコンを掃除しないまま使用してしまうと、
・電力消費の増加
・空気の品質低下
・故障のリスク など多くのデメリットがあります。
フィルターにほこりがついたままになっていると、設定温度をいくら下げても冷たい風が通り抜けてこないため部屋がなかなか冷えないと思います。
雨の日だと洗った後フィルターを乾かせないので、晴れた日を狙って掃除をしてみてはいかがでしょうか？
エネジンでもエアコンの販売をしております。
何かお困りのことがあればご連絡下さい♪
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2.虫よけ対策
夏は虫が多くなる時期です。
家の周りの庭などに水が溜まっている場所はありませんか？
水が溜まっているところには蚊が集まりやすいです。
使っていないバケツに水が溜まってしまっている場合は、水が溜まらないようにバケツを下にむけて置いておくことやなるべく家の周りに物を置かないようにしましょう！！
また、蚊が嫌がる蚊取り線香や虫よけスプレーを買うこともいいと思います！
虫が多くなる夏の前に対策をしてみてはいかがでしょうか？
3.日焼け対策
紫外線ダメージはあらゆる肌トラブルの元になってきます。
紫外線による肌への影響は日焼けだけではなく、
・シミ ・乾燥 ・シワやたるみ
に影響を及ぼします。
【日焼け対策グッズ】
・日傘
・帽子、アームカバー
・サングラス
・日焼け止め
商品を選ぶ際にはUVカット率の高さに優れているものを選ぶといいと思います！
是非買ってみて下さい!(^^)!
グッズだけでなく体調管理も大事！！
グッズだけそろえるのではなく、普段から体調管理をすることが大切です。
例えば・・・
・適度な運動をして汗をかき、身体をならす
・酢を使った料理を食べ食欲増進・疲労回復をしっかりする
・早寝早起きなど生活習慣を整え、身体をゆっくり休める など
体調に気をつけてこの夏を乗り越えましょう～～～～～🌴🌻
