こんにちは。おばあちゃんです。
春の嵐というくらいには毎日風が吹く日々ですね。
そこで花粉症のみなさんにとっては特につらい季節。
今日はそんなみなさんのために「花粉症に効果的なアレ」を紹介していきます。
花粉症対策していますか
目がかゆい
鼻水が止まらない
くしゃみが出る
頭が痛い
様々な症状を引き起こす花粉症
みなさんはどんな対策をしていますか？
マスクをして出かける
薬を飲む
身近にあるアレで、簡単に花粉症対策できるんです！
ぜひ試してみてくださいね♪(^^♪
身近なアレとはズバリ！
『お茶』！！！
お茶の中でも、「緑茶」が効果的なんです。
緑茶には「カテキン」が含まれており、抗酸化作用や殺菌効果もあるので体には非常によいとされています。
また「べにふうき」という品種には抗アレルギー作用があることがわかっています。
花粉症だけでなく、ハウスダウトにも効果的なんだとか！
緑茶の利点は、口腔ケアにも一役買うこと★
口臭対策や、虫歯予防等にも良いそうです。
みなさんはお茶を飲む習慣はありますか？
花粉症になる前から毎日緑茶を飲むことで、花粉症に打ち勝って
春を楽しく過ごしていきたいものですね(*^^*)
