みなさんこんにちは！エネフィお役立ち情報の紹介です。
肌寒い季節も段々と終わりに向け、そろそろ花粉が猛威をふるいます。
2026春 スギ・ヒノキ花粉の飛散ピーク時期スギ花粉の飛散ピークは、早い所では2月下旬からとなるみたいです。広い範囲でピークとなるのは3月上旬から中旬の見込みです。 ヒノキ花粉のピークは3月下旬から4月上旬です。
花粉症持ちの皆さんをはじめ、少しでも花粉を和らげるような対策を紹介します。
今年もみんなで花粉を乗り越えましょう！
【王道】今日からできる！お家の花粉シャットアウト術
① 玄関は「関所」！家の中に入れない水際対策
家の中に花粉を入れないためには、玄関での一工夫が最も重要です。
・「玄関前」でリセット： ドアを開ける前に、まずは上着を軽く払いましょう。これだけで家の中に持ち込む花粉を大幅に減らせます。
・素材選びも戦略： ウールのコートなどは花粉が絡みつきやすいです。この時期はツルツルしたナイロン素材のマウンテンパーカーなどを選ぶのがおすすめ！
・空気清浄機の置き場所： もし空気清浄機をお持ちなら、リビングではなく**「玄関」**に置くのも一つの手。入ってきた花粉をその場でキャッチできます。
② 換気のコツは「10cm」と「レースのカーテン」
「花粉が怖いから窓を一切開けない！」というのも、お部屋の空気がこもってしまいますよね。実は、賢い換気方法があるんです。
・全開はNG： 窓を全開にすると大量の花粉が侵入します。幅を10cm程度にし、必ずレースのカーテンを閉めた状態で換気しましょう。
・これだけで激減： 実はこれだけで、窓を全開にした時に比べて花粉の流入量を約4分の1に抑えられるというデータもあります。
・時間は早朝に： 花粉は昼前後と夕方に多く飛散します。換気をするなら、飛散量の少ない「早朝」が狙い目です。
③ 床掃除は「朝イチ」の「拭き掃除」が鉄則！
「毎日掃除機をかけているのに鼻がムズムズする…」という方、掃除のタイミングが原因かもしれません。
・花粉は夜に積もる： 日中、空気中を舞っていた花粉は、人が動かなくなる夜の間にじわじわと床に積もります。
・いきなり掃除機はダメ： 朝起きてすぐに掃除機をかけると、排気で床の花粉を再び舞い上げてしまいます。
・まずはウェットシートで： 朝一番にクイックルワイパーなどのウェットシートで、床に積もった花粉を**「静かに拭き取る」**のが最強の対策です。
最後に
「ちょっとした習慣の積み重ねで、お家の中の快適さはグンと変わります。 エネフィと一緒に、花粉に負けないスッキリした春を過ごしましょう！
皆さんがやっている『これ効くよ！』という花粉対策があれば、ぜひ教えてくださいね。」
『情報提供』も待っているよ～～～！！