~エネフィブログ リニューアルしました♪~
肩こり改善体操の紹介!
豆知識・お役立ち

肩こり改善体操の紹介!

こんにちは!エネフィだよ~~~!  今回は鍼灸師の飯田先生に肩こりを改善する体操を教えてもらったよ! 腕を上方に伸ばして体の体側…

豆知識・お役立ち

花粉症にはコレを飲んで!

こんにちは。おばあちゃんです。 温かい日が続き、花粉の飛散が増えてきましたね。 花粉症で悩んでいる人も多いと思います。 今日はそ…

省エネ

炭酸水飲んでますか??

こんにちは~エネフィのおばあちゃんです。 5月にあった健康診断で去年より6キロ太ってたおばあちゃんです。 ダイエットもかねて、最…

豆知識・お役立ち

みかんの上手な皮むき方法

こんにちは!おばあちゃんです(^^♪ 冬と言えば、みかん!静岡県の西部地区では、三ヶ日みかんが有名ですね。 みかんをいただいたり…

豆知識・お役立ち

実践!!下半身ストレッチ②

こんにちは!エネフィだよ~~~!  今月も鍼灸師の飯田先生にストレッチを紹介してもらうよ!! 1足の裏を合わせて膝を上下にパタパ…

子育て・家事

サンタさんから手紙が届く♪

こんにちは!エネフィのお母さんです! クリスマスまで、あと1ヶ月になりましたね。 エネフィやエネリンは、サンタさんにお願いするプ…