~エネフィブログ リニューアルしました♪~
カレーの種類紹介&お家で簡単本格カレーレシピ
グルメ

夏バテに効く飲み物!

こんにちは!エネフィだよ\(^o^)/ 暑い日が続いていますが、みなさん夏バテは大丈夫ですか? 今日は、夏バテに効く飲み物を紹介…

グルメ

ヘルシー小松菜シュウマイ

こんにちは! お母さんです♪ 小松菜 皆さん、小松菜は好きですか? 小松菜には『カルシウム』『鉄』『ビタミンC』などの栄養素が入…

スイーツ

不思議なかき氷

こんにちは!エネリンだよ(^^♪ 日中は日差しも強くなってきて、暑い日がやってくるようになりました。 夏といえば、かき氷! 浜松…

グルメ

免疫力を高めよう

あなたの免疫力は高いですか?低いですか? 以下の質問に答えてみましょう。 ①お腹や手足が冷えている、低体温だ②野菜や果物はあまり…

グルメ

紅茶の種類って知ってる?

こんにちは!エネリンだよ~☆美味しいスイーツと合うのは紅茶!普段何気なく飲むことが多い紅茶だけど、種類まで気にして飲んだことって…

グルメ

プロテインで簡単スイーツ

こんにちは。お母さんです。 最近は、お母さんの周りでも体を鍛えているひとが増えています。 夏が近づいているからですかね?(*_*…