2017年1月30日食事の摂り方ケガ予防のスポーツ栄養セミナー① 食事の必要性ついてと豚肉レシピご紹介！こんにちは、エネフィのおかあさんです(*^_^*) これから、5回に分けて ケガ予防のスポーツ栄養セミナー開催しました！ の内容…続きを読む
2017年1月13日食事の摂り方一日の始まりは朝ごはんから！！こんにちは☆エネフィのお母さんです。 明日明後日と、と～～～っても寒いみたいですよ！！ 皆さん温かい格好でお過ごしくださいね！！…続きを読む
2016年12月15日食事の摂り方健康に新年を迎えましょう！疲労回復レシピご紹介！こんにちは☆エネフィのおかあさんです♪♪ 2016年も残り半月となりました。年末年始は楽しいイベントがたくさんありますよね！ し…続きを読む
2016年12月7日食事の摂り方中学生に必要な栄養素…今回は『鉄』みなさん、こんにちは。 エネフィのお母さんです。 成長期にかかせない栄養素として今までに 「タンパク質」 「カルシウム」 （部活…続きを読む
2016年10月31日食事の摂り方これだけは覚えてほしい…中学生に必要な栄養素「カルシウム」編みなさん、こんにちは！ エネフィのお母さんです。 朝晩冷え込みますが、日中はお出かけには、もってこいの季節ですね！ スポーツの秋…続きを読む
2016年10月19日食事の摂り方”成長期に食べさせたい”身長を伸ばす食べ物って？みなさん、こんにちは！ エネフィのお母さんです。 今日は、隣のおうちのパパが誕生日なんですって！ だから、ママがうな重をとって、…続きを読む
2016年9月7日食事の摂り方うちの息子もオリンピック選手になれる？こんにちは、エネフィのお母さんです。 今年は、オリンピックイヤーでしたね！！！ たくさん見て、感動の嵐でした！ エネフィは、運動…続きを読む
