簡単朝ごはん

こんにちは～！お母さんです！！ みなさん朝食はパン派？ごはん派？最近、エネフィもエネリンも朝食のレパートリーに飽きてしまったようで、なかなか食べてくれないの・・・ 朝から凝ったものは作れないから、何かいいレシピは無いかなぁと思っていたら、ママ友からいいアイデアを教えてもらいました！ それは、冷凍トーストを作り置きすること！！ 時間があるときに、数種類のアレンジトーストを作って冷凍しておけば、朝食べたいものをトースターで焼くだけでＯＫ！ おいしいそうなレシピを見つけたから、みなさんにも紹するね！！ ◎定番！ピザトースト ＜材料＞・食パン・ピーマン・ソーセージ・とろけるチーズ・コーン缶詰・トマトソース(ケチャップで代用OK) ＜作り方＞1.ピーマンのヘタを切り落とし薄切りに切る。ソーセージを1cm幅くらいに切る 2.パンにトマトソースをぬる 3.とろけるチーズをのせ、他の具材をお好みでのせる 4. ラップに包み、保存袋に入れたら空気を抜いて冷凍庫に入れる ☆ のせる具材をハムやベーコン、アスパラやブロッコリーにしたり、コーンを多めにしたり、お家にあるものでいろいろアレンジできるね。 ◎キャベツナトースト ＜材料＞・食パン２枚・キャベツ（千切り）１００ｇ・ツナ缶(小) １缶・マヨネーズ大さじ４・黒胡椒 ＜作り方＞1. 食パン以外の材料をボウルに入れて混ぜる（大人は黒胡椒はたっぷりがオススメ） 2.食パンにのせる 3. ラップに包み、保存袋に入れたら空気を抜いて冷凍庫に入れる ◎スイートポテトトースト ＜材料＞・食パン……4枚・さつまいも……300ga. バター or マーガリン……15ga. 砂糖……30ga. 牛乳……大さじ2杯・水……大さじ2杯 ＜作り方＞1. さつまいもの皮をむいて輪切りにし、水に3分ほどさらす。耐熱容器にさつまいも入れたら水をかけてからラップをかけ、電子レンジ600ｗで5分加熱する。フォークなどを使って潰す 2. さつまいもが温かいうちに（a）を加え、なめらかになるまでよく混ぜ合わせる 3. 食パンにバター（or マーガリン）を塗り、その上に2をのせる 4. ラップに包み、保存袋に入れたら空気を抜いて冷凍庫に入れる ◎バナナクリームチーズトースト ＜材料＞・食パン・・・1枚・バナナ・・・1本（薄くスライスする）・クリームチーズ（今回は「Kiri」使用）・・・1個・バター・・・適量・はちみつ・・・適量（メープルシロップもオススメ！）・塩・・・適量 ＜作り方＞ 1.バターを塗ったパンに、クリームチーズを塗り、バナナを並べ、はちみつと塩をかける バナナはきれいに並べると見栄えも◎ ♪(* ´艸｀)♪ 2. ラップに包み、保存袋に入れたら空気を抜いて冷凍庫に入れる ☆ グラニュー糖をかけてトーストしたり、トーストしたあとにシナモンパウダーをかけたりと、こちらもいろいろアレンジできますよ！ 節約にもなるね♪ お料理の余った材料や、食べきれなかった具材を食パンにのせて冷凍しておくだけで、いろんなアレンジトーストができそう！！ どのレシピも、冷凍してから2週間を目安に食べきってくださいね～！

簡単朝ごはん

あるとラク！簡単作り置きおかず♪

朝ラク！簡単トーストレシピ！！