喫煙 | エネフィブログ♪

こんにちは！エネフィのおばあちゃんです。 たばこ税は、数年前に比べてどんどん増加中ですね…。紙巻きたばこ１本あたり13.244円だった税率は2020年10月には14.244円へ～2021年10月には15.244円に上がると言われています。 たばこ税が上がると、もちろん価格も上がります。価格も高いし、体にも悪い、ネガティブイメージの強いたばこ。喫煙場所も年々減少傾向にあるので、肩身の狭い喫煙者も多いのでは？ 今日は「たばこを、やめたいけど、やめられない」そんな人に禁煙外来のある病院も一緒にご紹介します。 「ニコチン依存症」セルフチェック！ こんな症状があったら、あなたもニコチン依存症かも？まずはセルフチェックで自分の状態を確認してみてください。 自分が吸うつもりの本数より、ずっと多い本数のたばこを吸ってしまう。 たばこが吸えないような仕事やつき合いを避けたことがある。 禁煙や本数を減らした時、たばこが欲しくてたまらなくなることがある。 吸う本数を減らした時、イライラする、怒りっぽくなる、憂うつになる、頭痛がするなどの症状が出たことがある。 病気で身体がつらいにもかかわらず、たばこを吸ってしまったことがある。 （参照：日本医師会より） 受動喫煙とは？ たばこの煙には・・・喫煙者が吸う「主流煙」喫煙者が吐き出した「呼出煙」たばこから立ち上る「副流煙」があります。「呼出煙」と「副流煙」が混ざった煙を吸わされていることが「受動喫煙」 ※煙に含まれる発がん性物質などの有害成分は、主流煙より副流煙に多く含まれるものがあり、マナーという考え方だけでは解決できない健康問題です。 分煙してもたばこの煙の被害はなくならない 家族の中に１人でもたばこを吸う人がいたら、家族全員の健康が害されると思ってください。受動喫煙をなくすためには、100％禁煙だけが唯一の対策です。 たばこを吸う夫の妻は肺がんリスクが1.3倍 夫からの受動喫煙がない人にくらべて、肺がんリスクが1.3倍にもなるんですって。 喫煙者と同居する子供の尿からはニコチン代謝物が検出 家族に気を使って換気扇の下で喫煙しているお父さんの話をよく聞きますが、子供の尿からは大量のニコチン代謝物が検出されたというデータがあります。 「たばこを、やめたいけどやめられない」あなたへ・・・ 禁煙外来のある医療機関へ相談してみませんか？ 禁煙はつらくて苦しい、というイメージをもつ人も多いですがお医者さんと一緒に取り組むことで、比較的楽に禁煙が取り組めます。しかも、、、1日1箱以上喫煙する人の場合は健康保険が使えるので、たばこ代よりも治療費の方が安いんです。これからの人生、ずっとたばこを買い続けることに比べたら治療費がどれだけ安価か考えてみてください。 ①禁煙補助薬を使うことで、離脱症状が抑えられ、比較的楽にやめられる ②禁煙外来の利用で、成功率は７～８割 浜松市内で禁煙外来のある病院 まずはかかりつけ医に相談してみましょう。最近では、禁煙外来のある病院やクリニックが増加しています。浜松市内にもたくさんあるんですよ。お医者さんや看護師さんが一人一人にあったアドバイスをしてくれるので成功率は７～８割とも言われていますが、まずは「相談」から！ ※事前に必ず医療機関に直接ご確認ください。 いそべハートクリニック浜松市中区高丘東1-2-33内科, 循環器内科すずしろクリニック浜松市中区松城町200-10内科, 呼吸器内科, アレルギー科やわらぎ なかむらクリニック浜松市西区入野町19954-550神経内科, 内科, リハビリテーション科山田消化器内科クリニック浜松市北区三方原町892-1内科, 消化器科, 胃腸科くろいし内科クリニック浜松市中区名塚町156-1内科, 呼吸器内科, アレルギー科, 糖尿病内科天竜病院浜松市浜北区於呂4201-2内科, 内分泌・代謝内科, 神経内科, 小児科, 児童精神科, 呼吸器・アレルギー科加藤医院浜松市西区雄踏町宇布見7987-11内科, 消化器科, 糖尿病内科のずえ内科・呼吸器クリニック浜松市東区上西町3-8内科, 呼吸器内科小林クリニック浜松市東区中郡町831-2小児科, 内科さぎさかクリニック浜松市東区大島町347-1内科, 呼吸器内科, アレルギー科浜松南病院浜松市南区白羽町26内科, 消化器内科, 糖尿病・内分泌内科, 呼吸器内科, 整形外科, リハビリテーション科, 外科, 肛門外科, 脳神経内科, リウマチ科, 泌尿器科, 皮膚科髙平内科浜松市中区佐鳴台4丁目3-12内科, 呼吸器科, 消化器科, 循環器科小松診療所浜松市浜北区小松336-2内科, 消化器科, 小児科いで内科・呼吸器内科クリニック浜松市浜北区本沢合801-4内科, 呼吸器内科, アレルギー科, 小児科, 消化器内科, 循環器内科伊藤医院浜松市西区篠原町21589-1外科, 消化器科, 皮膚科幸田クリニック浜松市南区下江町448消化器科, 内科, 肛門科きもとクリニック浜松市中区高丘東4丁目6-40内科, リウマチ科大坂内科医院浜松市中区富塚町3002-8内科, 消化器科ながはしクリニック浜松市浜北区内野2404-1内科, 消化器科, 小児科, 皮膚科間宮内科クリニック浜松市東区有玉南町1880内科中野内科クリニック浜松市中区富塚町1038-2内科, 呼吸器科, アレルギー科かみむら耳鼻咽喉科医院浜松市南区白羽町1-7耳鼻いんこう科, アレルギー科生協きたはま診療所浜松市浜北区高畑18内科, アレルギー科, 小児科けいクリニック浜松市中区寺島町179内科, 小児科篠田内科浜松市中区泉2丁目36-11内科, 小児科シティークリニック浜松市中区砂山町329-1 ボンサンテ砂山1F内科, 消化器科, 皮膚科, 泌尿器科, 循環器科, 心臓血管外科浜松医療センター浜松市中区富塚町328内科, 血液内科, リウマチ科, 外科, 精神科, 神経内科, 脳神経外科, 呼吸器科, 呼吸器外科, 消化器外科, 消化器科, 腎臓内科, 循環器科, 心臓血管外科, 小児科, 整形外科, 形成外科, 皮膚科, 泌尿器科, 産婦人科, 内分泌内科, 眼科, 耳鼻いんこう科, リハビリテーション科, 放射線科, 歯科口腔外科, 麻酔科, 乳腺外科浜松赤十字病院浜松市浜北区小林1088-1内科, 外科, 精神科, 脳神経外科, 呼吸器科, 消化器科, 循環器科, 小児科, 整形外科, 形成外科, 皮膚科, 泌尿器科, 肛門科, 婦人科, 眼科, 耳鼻いんこう科, リハビリテーション科, 放射線科, 歯科口腔外科, 麻酔科聖隷浜松病院浜松市中区住吉2丁目12-12内科, 血液内科, リウマチ科, 外科, 精神科, 神経内科, 脳神経外科, 呼吸器科, 呼吸器外科, 消化器外科, 消化器科, 腎臓内科, 循環器科, 心臓血管外科, 小児科, 小児外科, 整形外科, 形成外科, 皮膚科, 泌尿器科, 肛門科, 産婦人科, 内分泌内科, 眼科, 耳鼻いんこう科, リハビリテーション科, 放射線科, 歯科, 矯正歯科, 歯科口腔外科, 麻酔科, 乳腺外科すこやかこころのクリニック浜松市浜北区貴布祢2004心療内科, 精神科聖隷健康診断センター浜松市中区住吉2丁目35-8内科浜松佐藤町診療所浜松市中区佐藤1丁目22-22内科, アレルギー科, リウマチ科, 循環器科, 小児科, リハビリテーション科, 呼吸器科浜名クリニック浜松市浜北区沼235-1内科, リウマチ科, 呼吸器科, 消化器科, 循環器科, 小児科, 泌尿器科, 放射線科平良内科浜松市南区瓜内町804内科, 呼吸器科, 胃腸科, 循環器科, 小児科, リハビリテーション科桜町クリニック浜松市浜北区道本28-3外科, 内科, 消化器科, 肛門科, リハビリテーション科山口ハート国際クリニック浜松市中区佐鳴台3丁目52-23 ハルカムビル1階循環器内科, 内科, 外科浅井外科・消化器科医院浜松市北区初生町715-1外科, 消化器科, 整形外科, 内科, 皮膚科, 肛門科, リハビリテーション科渡辺医院浜松市中区中央3丁目6-13内科, 乳腺外科, 内分泌内科西岸スズキクリニック浜松市西区大平台3丁目29-5内科安田クリニック浜松市北区都田町9307-24外科, 消化器外科, 肛門外科常葉大学リハビリテーション病院浜松市西区大山町3805内科, リウマチ科, 整形外科, リハビリテーション科, 放射線科北斗わかば病院浜松市浜北区於呂3181-1内科, リウマチ科, 神経内科, 整形外科, リハビリテーション科クリニックひでとし浜松市浜北区小林59-22内科, 外科, 循環器科小助川ファミリークリニック浜松市西区雄踏1丁目16-14内科, 外科, 小児科鈴木内科クリニック浜松市中区葵西四丁目20-17内科, アレルギー科, 循環器科なかの呼吸器アレルギークリニック浜松市北区初生町381-2内科, アレルギー科, 呼吸器科浜松北病院浜松市東区大瀬町1568内科, 外科, 脳神経外科, 消化器科, 循環器科, 小児科, 整形外科, 形成外科, 皮膚科, 泌尿器科, 眼科, リハビリテーション科, 歯科口腔外科野中内科ハートクリニック浜松市中区曳馬4丁目1-1内科, 循環器内科たむら内科クリニック浜松市浜北区小林1264-1内科, 循環器内科, 糖尿病内科大竹内科医院浜松市中区高丘北1丁目33-2内科, アレルギー科, リウマチ科, 呼吸器科, 小児科とよだクリニック浜松市南区福島町237-1内科, アレルギー科, 呼吸器科, 小児科, リハビリテーション科松下クリニック浜松市中区萩丘4丁目6-9内科, 消化器科山下循環器クリニック浜松市中区上島五丁目12-28内科, 循環器科杉山循環器クリニック浜松市中区布橋二丁目12-43内科, 循環器科

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副流煙は主流煙よりも危険！？

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