～エネフィブログ　リニューアルしました♪～

健康

5月病に注意！！！
健康

5月病に注意！！！

みなさんこんにちは！！ エネフィです(^^)/ みなさんGWどこかお出かけしましたか？ エネフィも家族でお出かけをして、とっても…

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若者の間で話題！？
バナナ

若者の間で話題！？

やっほ～～～！！ エネリンだよ♪ 今、若者の中で流行ってる食べ物知ってる？ それは・・・アサイーボウル 今日はアサイーボウルがど…

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肩こり改善体操の紹介！
手技療法

肩こり改善体操の紹介！

こんにちは！エネフィだよ～～～！　 今回は鍼灸師の飯田先生に肩こりを改善する体操を教えてもらったよ！ 腕を上方に伸ばして体の体側…

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炭酸水飲んでますか？？
ダイエット

炭酸水飲んでますか？？

こんにちは～エネフィのおばあちゃんです。 ５月にあった健康診断で去年より６キロ太ってたおばあちゃんです。 ダイエットもかねて、最…

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実践！！下半身ストレッチ①
健康維持

実践！！下半身ストレッチ①

こんにちは！エネフィだよ～～～！ 　前回から引き続き飯田先生にストレッチについて教えてもらうよ！！今回からは実践編だよ！！ 今回…

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