浜松市防災ホッとメール

こんにちは。 エネフィのおじいちゃんじゃよ。 蒸し暑い日が続いとりますが、皆さんいかがかな。 孫のエネフィは、夏バテ気味で心配じゃ・・・ 今日は、熱中症について調べたから参考にしてみてくださいな。 熱中症にかかりやすい時期 大きく分けて三つの波があるそうじゃよ。 第1波・・・梅雨の中休みや梅雨明け直後に気温が上昇したとき 第2波・・・お盆までの盛夏 第3波・・・9月になり暑さが収まってきた頃、急に気温が乗した場合 今の時期は、第1波かな。気温が急に上昇したときは、注意じゃ！ どんなときに熱中症に？ 熱中症は、大きく分けて2種類あるじゃよ。 基本的な条件＝暑熱環境 ○梅雨の晴れ間の暑い日 ○梅雨明け直後の暑い日 ○残暑が厳しい日 ○湿度が70％以上の日（気温が23～26℃でも） ○夏の風が弱い日 ○猛暑日・熱帯夜が続いている どんな人が？どこで？ 運動を伴う熱中症 【どんな人？】 ●若年～中年 ●働き盛りな健康な人 ●圧倒的に男性が多い 【どんな場所？】 ●運動場 ●体育館 ●屋外や炎天下の工事現場 【特徴】 ●筋肉運動を伴い、数時間以内で急激に発症 ●比較的早く回復する 運動を伴わない熱中症 【どんな人？】 ●高齢者 ●乳幼児 ●体調不良の人 ●男女差はない 【どんな場所？】 ●密閉された場所 ●室内 ●浴室 ●気密性の高いビルやマンションの最上階 【特徴】 ●屋内で徐々に（場合によっては数日後）に悪化 ●回復が遅い 熱中症の重症度の分類 Ⅰ度の場合は、通常は現場で対応可能。Ⅱ度以上は、医療機関での診察が必要です。 Ⅰ度（応急処理と見守り） ●めまい ●立ちくらみ ●生あくび ●大量の発汗 ●筋肉痛 ●こむら返りなど Ⅱ度（医療機関へ） ●頭痛 ●嘔吐 ●倦怠感 ●虚脱感 ●集中力や判断力の低下など Ⅲ度（入院） ●意識障害 ●けいれん発作 ●肝・腎臓能障害 ●血液凝固異常など 熱中症の応急処置 もし、周りの人が倒れたら？熱中症の疑いがあったら？ 落ち着いて状況を確かめ、対処しましょう。 チェック１ 暑いところにいた人が体調不良に →熱中症の疑いあり！ チェック2 意識はあるか？ ＜はい＞涼しい場所に移し服をゆるめて体を冷やす 冷やすポイント ○後頭部 ○首筋 ○わきの下 ○足のつけ根 ＜いいえ＞すぐ救急車を呼ぶ！すぐに応急処置 意識がないときは、無理に水を飲ませない チェック3 自分で水を飲める？ ＜はい＞ 水分・塩分を与える 冷たい水、スポーツドリンク、経口補水液など ＜いいえ＞ 医療機関へ 本人が倒れた時の状況を知っている人が付きそう。発症時の環境や状態を伝える。 チェック4 症状がよくなったか？ ＜はい＞ 気分が回復するまで、しばらく安静に 十分な休息後、気分が回復したら帰宅して休む ＜いいえ＞ 医療機関へ 本人が倒れた時の状況を知っている人が付きそう。発症時の環境や状態を伝える 参照元：読売家庭版 熱中症指数 浜松市では、浜松市防災ホッとメールがあるようじゃ。 欲しい情報について登録をすると、自分の所にメールが届くようじゃ！ 熱中症予防情報もあるぞ。↓ 注意喚起してくれるので、安心じゃよ。 こちらから登録が出来ますよ！ →https://service.sugumail.com/bosai-hotmail-hamamatsu/html/ ラインおともだち登録で、ブログ情報やその他イベントなど、わくわく情報をお知らせ！ ともだちになってくれた人には、エネフィの壁紙プレゼント(^^) ★インスタではフォトコンテスト開催中！ ７・８月のテーマは「スポーツ」 優秀者にはテーマに合ったうれしい特典あり(*^^)v ⇒@enefy_family

熱中症の症状と応急処置について