こんにちは！

お母さんです♪

ここ数年で体重が4キロ増加してしまい、最近ダイエットに励んでいます(>_<)

今日は、ダイエット中にも食べられる、ヘルシーレシピを紹介するよ！！！

材料

1人分

・しらたき　1袋（150～200ｇ）

★砂糖　　小さじ1

★コチュジャン　　小さじ2

★醤油　　小さじ2

★酢　　小さじ1

★ごま油　　小さじ1

・キムチ　お好みの量

・その他お好みのトッピング（ゆで卵やキュウリなど）

作り方

①　お湯を沸かし、沸騰したら軽くしらたきを茹でます。

②　茹でたしらたきは水で軽く洗い、水気をとります。

③ボ　ウルに★の材料を全ていれ軽く混ぜます。

④　③の中にしらたきを入れ混ぜ、お皿に盛り付けます。

⑤　キムチをお好みのトッピングをのせたら完成！

すっごく簡単ですよね！

味はしっかりしていますが、軽く食べられるため、罪悪感も少ないです(*’▽’)

皆さんも是非試してみてください♪