こんにちは！エネフィだよ(*^^)v
コロナ感染対策の基本のひとつ・・・
それは手洗い・・・
手洗い動画をyoutubeで公開する人も増えていたり、手洗いやアルコール消毒に関しては日常的に気をつけている人がほとんど！
そこで、
「手が乾燥する！」人々が続出中( ﾟДﾟ)
お湯でゴシゴシ洗ったり、ハンドソープをたっぷりつけて洗うことで、お肌の潤いを保つ皮脂も一緒に洗い流してしまうから、油分のない状態をそのままにしておくと手の水分が蒸発されて、どんどんカサカサに・・・。
今日はハンドケアの注意点を紹介するよ☆
※ハンドケアはコロナ感染予防対策とは関係ありません。手洗いに関しては専門家の推奨通り、しっかり洗うことをオススメします。
乾燥しないためのハンドケア３つのポイント
①症状に合ったハンドクリームを選ぼう！
「硬くなった角質のトラブル」におすすめなハンドクリーム
⇒尿素系ハンドクリーム
ひじ・ひざ・かかとなど、硬くなった古い角質をやわらかくしてくれるよ。皮膚のごわつきが特に気になる箇所に塗るのがいいけど、刺激が強いので敏感肌の人は要注意！ある程度ごわつきが取れたら、ビタミン系のクリームにしてみたり、臨機応変に使ってみてね！
「乾燥がひどい…」悩める乾燥肌の人におすすめなハンドクリーム
⇒ビタミン系ハンドクリーム
あかぎれ、しもやけなど、乾燥が進んで肌トラブルが起きてしまった人には特におすすめ！ビタミンＥ配合のクリームは血行促進効果もあり、冷え性対策にも◎水分や油分が補給され、保湿の働きもあるので、全身にも使えるよ！
「手肌に潤いがほしい」かさつきが気になる人におすすめなハンドクリーム
⇒保湿系ハンドクリーム
シアバターやヒアルロン酸など、保湿効果の高いハンドクリームで、全身のスキンケアにも使えるから、日常使いにも最適！一番種類が豊富なのも、このタイプのハンドクリーム！自分の好きな香りを見つけてみるのもいいね！
②ハンドクリームを塗る前の一工夫で保湿効果アップ！
水仕事や洗顔にお湯を使わない
中性洗剤を使って、熱いお湯で洗うお皿の油汚れはどんどん落ちて、水捌けも良い！けど…熱いお湯は、お皿の油汚れだけじゃなく、皮脂も一緒に取れすぎてしまうので要注意！
手を温める
レンジで温めたタオルや熱いお湯につけて絞ったタオルで、手を温めると、ハンドクリームをつけた時に、油分が均等にのびやすくなるよ！
手に化粧水をなじませておく
ここまで出来た君は、ハンドケアマスター！より浸透するので、保湿効果もアップ！ハンドマッサージやハンドパックをすることで、リラックス効果も！
③ハンドクリームの塗る量に気をつけよう！
「適量」これが一番！
たくさんクリームをつけすぎると、ベタベタになってしまって、物を持つと滑る！なんてことに・・・たくさんつけたからと言って、効果が上がるわけじゃないので、気をつけてね！
逆に、量が少なすぎると、肌の摩擦で角質を痛めることも・・・
「片手に大粒パール１個分ぐらいが目安」と言われているよ！
手をよく使う昼と、使わない夜で量を変えてみたり、肌にスッと馴染む量を意識して塗ってみてね！
手のカサカサに困ったら、ほとんどの人が解決策に思い浮かぶ「ハンドクリーム」
種類があったり、塗り方ひとつで、保湿効果がかわってくるので、少しだけでも意識してしてみると、カサカサが早く解消されるかも！？ちゃんと手洗いして、ちゃんとハンドケアをして、手をキレイに保つことで、手も心もスッキリさせよう☆彡
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