こんにちは！エネフィだよ☆
今日は12月4日に開成中で開催した『ケガ予防のストレッチセミナー』の様子を紹介するね♪
部活動サポート企画とは・・・
部活動サポート企画とは、私たち民間企業が中心となって地元の学校の部活動を応援・サポートする企画です。
前回雄踏中で開催した『ケガ予防のストレッチセミナー』ですが、生徒たちから非常に好評でした！
そこで今回は同様のテーマで『浜松市立開成中学校』をサポートしました♪
テーマについてプロの方に講義をしていただくことで、生徒たちに正しい知識を身につけてもらうとともに、生徒たちのモチベーションアップにも繋がれば・・・という思いで実施しています☆
『ケガ予防のストレッチセミナー』
十全記念病院の理学療法士、小島様を講師にお迎えし、『ケガ予防のストレッチセミナー』を開催しました(*´▽｀*)
今回集まってくれたのは、開成中の男子バレー部を中心とした26名の生徒さん♪
部活終わりの疲れている時間ですが、皆集中して、そして楽しそうにセミナーを聞いてくれていました☆
簡単にストレッチをする意義の説明をした後、実際に体を動かしてストレッチと体幹トレーニングを実施。
ストレッチをする前に体の硬さチェックをして自分の体の状態を知り、ストレッチしたあとにどう変化するかを、もう一度同じチェックをすることで実感してもらうという流れで行いました。
生徒たちは自分の体の変化にびっくりし、ストレッチの重要さを改めて感じていました。
その後、体幹トレーニングを実施。
皆くたくたになりながらも一生懸命取り組んでいる姿が素敵でした☆
体を動かした後は、コロナ禍におけるスポーツの取り組み方についてお勉強。
コロナで部活ができなくなるなど多くの影響を受ける中で、どう向き合っていけばいいか、運動するうえで気を付けるべきことについて触れました。
セミナーは大好評で終了☆
生徒たちは「これから毎日取り組んでいきたい！」と話していました♪
コロナによる制限も多く大変な中ですが、部活動を頑張る生徒たちの力に少しでもなれば私たちはとてもうれしいです(*´▽｀*)♪
最後に・・・
これからも部活動サポート企画は続いていきます！
次回はどの学校の部活動をサポートするのでしょうか・・・！
お楽しみに☆
