こんにちは！エネフィだよ！
皆さん、普段の食事の時に栄養バランスはしっかり意識できていますか？
意識しているつもりでも、実は意外と知らないことも・・・！
そんなあなたにおすすめ！
今日は薬局フォーリアさんが毎月発行している『フォーリアだより』についてご紹介します♪
今回は4月号と5月号を公開！
内容を読んで気になった方は是非最寄りの薬局フォーリアさんへ！！
また、このフォーリアだよりは毎月管理栄養士さんが作成しているそうです！
ためになる情報がいっぱいなので、ぜひ読んでみてね(*´▽｀*)♪
フォーリアだより4月号
4月12日は「パン記念日」！知っておきたいパン食の工夫
4月12日はパンの記念日なんだって！知らなかったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
みんな大好きなパンだけど、食べ方によっては栄養バランスが偏る危険性も・・・！！
パンは美味しいし楽だからついつい朝食や昼食として頼りがちだけど、栄養バランスについてもしっかり考えることが大事だね！
詳しく話を聞いてみたいって方はぜひフォーリアの管理栄養士さんに相談してみてね♪
フォーリアだより5月号
5月2日は「カルシウムの日」骨をいたわる食生活をしていますか？
健康な食生活に欠かせないカルシウム！
皆さんはどれだけとれてますか？
カルシウムが多く含まれる食品を積極的に日々の生活に取り入れるように意識しよう♪
また、ビタミンDやビタミンKが含まれる食品を一緒に取るとより効果的なんだって！
こちらも詳しく話を聞きたい方はフォーリアの管理栄養士さんへお気軽に相談してみてください(*´ω｀*)♪
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